潘潘 8岁九个月，鼻塞，吸鼻子，张嘴呼吸，咳嗽但不频繁

可乐哥哥

⭕孩子有什么症状？
鼻塞，张嘴呼吸，咳嗽（15天了）
⭕想咨询的问题是什么？
解决鼻塞，

⭕昨天饮食
⭐早上（几点吃的）：具体吃什么？
七点，小米粥200毫升左右，一个紫薯馒头
⭐中午（几点吃的)：具体吃什么？
11点半，番茄手擀面
⭐晚上（几点吃的）：具体吃什么？
七点，大米粥一碗，一个杂粮煎饼，杏鲍菇和油麦菜
⭕运动：做什么运动？多长时间？
跳绳，骑自行车，半个小时
⭕大便：颜色，状态。
暗黄色，条状
⭕睡眠：有没有翻滚？有没有踢被子？有没有打呼噜等。
有翻滚，有踢被子，鼻塞时候张嘴呼吸，也有轻微咕噜声
⭕情志：心情怎样？脾气怎样？最近有没有受到打骂？
昨天说有点肚子疼，大便正常，不知道是不是做仰卧起坐的原因，脾气易怒烦躁，夜里睡不好
⭕食养：有吃过什么食养（玉竹膏、补肾膏等)
连续吃了三天的玉竹膏了，一天一次，一次两条
⭕手法：做过什么手法？(消积食的/揉腹/气交灸/艾灸/刮背等)
揉腹，拍背
现在有山楂，陈皮，茯苓，连翘滴，足贴和玉竹膏

李欢助理潘潘

运动量严重不足，这么大的孩子放学回来至少两三个小时走路跑跳，周末好好运动，饭少吃点
今天玉竹膏给2，陈皮滴+归元足贴

可乐哥哥

李欢助理潘潘 发表于 2026-6-13 09:36
运动量严重不足，这么大的孩子放学回来至少两三个小时走路跑跳，周末好好运动，饭少吃点
今天玉竹膏给2，陈 ...

他现在身体属于什么情况？往哪个方向调理？

李欢助理潘潘

可乐哥哥 发表于 2026-6-13 10:27
他现在身体属于什么情况？往哪个方向调理？

有点内热，脾虚运化弱一点，没啥大问题，调整饮食运动是关键哈

可乐哥哥

李欢助理潘潘 发表于 2026-6-13 10:40
有点内热，脾虚运化弱一点，没啥大问题，调整饮食运动是关键哈

好的，谢谢，有点焦虑，这么多天也不好

李欢助理潘潘

可乐哥哥 发表于 2026-6-13 11:01
好的，谢谢，有点焦虑，这么多天也不好

不焦虑哈，你要复盘平时的吃喝拉撒运动，这个模板看，吃的还行，那之前呢，肉吃的多不多，饭量大不大

可乐哥哥

李欢助理潘潘 发表于 2026-6-13 11:05
不焦虑哈，你要复盘平时的吃喝拉撒运动，这个模板看，吃的还行，那之前呢，肉吃的多不多，饭量大不大 ...

这半个月了一口肉没给吃，鸡蛋好像吃了几次炒的，之前饭量也不大，但是挑食，喜欢吃肉，青菜不怎么吃，能不能给吃肉？

李欢助理潘潘

可乐哥哥 发表于 2026-6-13 11:19
这半个月了一口肉没给吃，鸡蛋好像吃了几次炒的，之前饭量也不大，但是挑食，喜欢吃肉，青菜不怎么吃，能 ...

不建议，这娃适合纯素先养几天，后面好了也不能顿顿吃肉，一星期吃两三次就行了，而且运动量一定要够

可乐哥哥

李欢助理潘潘 发表于 2026-6-13 12:15
不建议，这娃适合纯素先养几天，后面好了也不能顿顿吃肉，一星期吃两三次就行了，而且运动量一定要够 ...

好的，谢谢