包翊彤七岁，女宝

包翊彤

包翊彤7岁
身高118 体重37斤，大便不规律（两天拉或者三天拉，时干时稀，大便时间中午晚上）
想咨询怎样她适合什么样的饮食，每天拉臭臭，长高长肉肉。
昨天早餐7点30白鸡蛋一枚，馒头一块，鱼排一小块，粥一小碗。
午餐11点30米饭土豆，肉。
晚餐，粥，馒头，青菜。
运动一般只有晚上，半小时左右，跑跑跳跳。
大便总是在晚上，不规律有时候两三天拉一次，干，量少，两岁前吃水果会拉肚子。
睡觉不老实，满床跑。鼻炎犯了打呼噜。
性格一般情况很懂事，温顺，偶尔说想发脾气。
喂养没吃过特殊的东西。爱咳嗽，五岁得过混合型（腹型关节型）过敏性紫癜。

李欢助理真真

运动不够，脾虚运化不好
可以备健脾油【揉腹助消化】
山楂滴【温和消积】
辛夷苍耳子滴【针对寒热都有的鼻炎滴】
芦根玉竹膏【能健脾清热，舒肝理气】

包翊彤

李欢助理真真 发表于 2026-6-15 21:35
运动不够，脾虚运化不好
可以备健脾油【揉腹助消化】
山楂滴【温和消积】

家里还有个弟弟，帮忙看下舌苔，男孩，四岁半。最近咳嗽。

李欢助理真真

包翊彤 发表于 2026-6-15 21:40
家里还有个弟弟，帮忙看下舌苔，男孩，四岁半。最近咳嗽。

咳嗽的话要忌口肉蛋奶水果零食，煎炸烧烤类的，手上没滴滴，就运动加强和揉腹，用茶油或抚触油多揉揉天突穴加膻中穴，后背肩胛骨那儿多揉揉

包翊彤

李欢助理真真 发表于 2026-6-15 21:35
运动不够，脾虚运化不好
可以备健脾油【揉腹助消化】
山楂滴【温和消积】

滴滴怎么用？一盒是多久的量？

李欢助理真真

包翊彤 发表于 2026-6-16 09:51
滴滴怎么用？一盒是多久的量？

滴滴到了，就发模板和舌苔到论坛，助理会指导怎么使用