助理真真抱抱 男宝2.7岁

熊抱男宝2.4岁

⭕宝宝：两岁7个月
⭕孩子有什么症状？
听家里说前天晚上就痒了但是他们没在意 昨晚我带睡半夜痒醒了 我一摸起疹子了
⭕想咨询的问题是什么？
怎么处理
⭕昨天饮食
⭐早上（七点吃的）：大米黑米黑豆粥 小肉包
⭐中午（十一点左右）：丝瓜肉沫米饭
⭐晚上（五点五十左右吃的）：土豆南瓜茼蒿馒头
下午睡醒喝了八珍奶和鸡内金饼干 晚上没让多吃

⭕运动：做什么运动？多长时间？
户外蹦跳玩3h
⭕大便：颜色，状态。
成型但是是一坨较软
⭕睡眠：有没有翻滚？有没有踢被子？有没有打呼噜等。
有翻滚 早起前会有点鼻塞
⭕情志：心情怎样？脾气怎样？最近有没有受到打骂？
容易哭急
⭕食养：有吃过什么食养
最近在吃中药鼻炎
⭕手法：做过什么手法？(消积食的/揉腹/气交灸/艾灸/刮等)
揉腹
⭕附上孩子舌苔照片：刚才的舌苔

李欢助理真真

吃的积热了，然后有点受凉，如果在吃鼻炎中药的话就不用滴滴和膏，以免有冲突，
身上有疹子的话，注意饮食和加强运动

李欢助理真真

老师发的关于有疹子的养护方向，姐妹看看

📋 清单一：每日养护顺序
第一步：早起后
① 孩子睡醒，别急着穿
　↓
② 掀开被子，晾一分钟
　↓
③ 此时天地阳气初升，人体毛孔也在开张
　 让身体跟上天地的节奏，把一夜的浊气散一散
　↓
④ 检查三处“机关”干了没：
      脖子缝
　  胳肢窝
　  大腿根
　↓
⑤ 用干棉布轻轻“蘸”，不是擦
　↓
⑥ 干透了，再穿衣

第二步：喝奶后
① 喝完奶，嘴角必湿
　↓
② 脾胃此刻正在运化，毛孔微张
　 湿邪最容易这时候顺着口鼻、皮肤钻进去
　↓
③ 用干棉布蘸干，别用纸巾蹭
　↓
④ 蘸完抱着立一会儿
　 让气机往下走，脖子也透透气
　↓
⑤ 嘴边脖子都干了，再放下来

第三步：洗澡时
① 水温别超37度，手摸微温
　↓
② 沐浴露隔天一次，清水为主
　 少用化学之物，护住皮上那层卫气
　↓
③ 洗完别猛擦
　 大浴巾裹住，轻轻按干
　↓
④ 关键一步：
　 擦干后别急着穿
　 光着身子晾一两分钟
　 重点晾那三处“机关”
　↓
⑤ 毛孔开合之间，让残留水气散透
　 干透了 → 穿衣

第四步：睡前
① 睡前半小时，把室温降下来
　 别等睡着了才开空调
　↓
② 脑袋下铺一层纯棉干垫
　↓
③ 睡着后大概15分钟会出一波汗
　 这是身体在自行调节阴阳
　↓
④ 轻轻把湿垫抽掉，换个干的
　↓
⑤ 半夜摸到后脑潮了
　 用干布垫一下，别大开灯折腾
　 护住孩子的神，不让它受扰

第五步：白天随时
① 哭闹完 → 脖子必湿，马上蘸干
　↓
② 出门回来 → 后背可能潮，换干衣
　↓
③ 随时摸一摸三处“机关”
　 潮了就蘸干，别等沤红
　↓
④ 这个习惯，比事后补救强

📋 清单二：饮食避坑
（火上加火，湿上添湿）
🚫 第一类：热性发物 —— 火上加火

芒果、榴莲、荔枝、龙眼
　这四样今年尤其烈，吃一天疙瘩翻一倍
　↓
吃进去等于火上浇油，火气往外冲到皮肤

虾蟹
　发物之最，疙瘩正厉害时先停

羊肉、韭菜、香菇
　也是动火动阳之物，暂时绕开

🚫 第二类：甜腻 —— 湿上添湿

蛋糕、奶油、巧克力、甜酸奶

　甜腻生湿，湿气一多疙瘩更难缠
　↓
　脾胃运化不过来，湿浊内生
　外面的湿加里面的湿，皮肤就更严重

🚫 第三类：冰的 —— 冰包火

冰水、冰棍、冰西瓜

　吃冰看着凉快，其实是把热气关在里面
　↓
　寒主收引，毛孔一闭
　该散的热散不掉，闷在皮里
　疙瘩更痒

✅ 可以多吃的方向：

冬瓜 —— 利水不伤正
丝瓜 —— 通络
黄瓜 —— 清润
薏米水 —— 淡渗利湿（娃小别太浓）
绿豆汤 —— 清解暑热（不加糖或少糖）
白开水小口勤喝 —— 活水养人


📋 清单三：引火下行
娃心烦抓痒，是火气往上冲
天热的时候
让他在干净安全的地方光脚丫踩地
↓
脚底是涌泉，属肾经起点
热气从脚底散掉，心火就不往上窜
（不方便了选择我们的归元舒足贴）
上面凉快了，娃自然不抓