真真➕一一女宝3.9岁

张琪

⭕姓名：一一
⭕年龄：3.8岁
⭕性别：女
⭕症状：
1.拉屎不规律，之前隔三天拉一次屎，上一次隔两天，这一次隔一天，今天没拉
2.睡觉不踏实
⭕大小便情况（描述清楚颜色、量、频率）：
1.小便淡黄色，次数不多
2.昨天大便成型，黄色，前面硬，一根长条，一根短长条，其他是小屎揪，擦屁股时屁眼有一点屎。
⭕睡眠情况（描述情绪入睡难度、是否安稳、有什么异样）：
1.半小时内入睡
2.3点多开始翻腾，然后我给盖被子说热，不让盖
⭕舌苔情况（描述肉眼看。到的颜色前中后侧边都什么颜色）
下午5点左右拍的，舌头粉红色，舌头中间有点厚，中间舌苔颜色暗，舌头有粉点点
⭕其他服药情况（是否有基础病、吃什么药）无
早晨：八珍粉，青菜炒彩椒，白馒头，喝了几口丝瓜蛋汤
中午：配伍饭：炒米粉（藕，芹菜…）➕大米小米陈皮…粥
午觉醒来：吃点馒头
下午5点半：丝瓜疙瘩汤
⭕食养：
玉竹膏×2
夜里：热敷肚子，柔肚，陈皮➕茯苓各半，木养贴足三里➕太冲，足贴
食养变化：
前两天用的青蒿滴现在已经不流鼻涕了。
前两天睡的挺好，昨天夜里没睡好，（可能运动量是不是没达标，或者昨天我对她发脾气了原因？）
今天中午睡觉头上出汗（有可能穿的有点多）

李欢助理真真

热敷会肚子，揉腹五分钟，继续昨晚的方案