麻烦兮兮妈指导！谢谢！

秤不动男

⚠️请备注好孩子的岁数
请按照以下模板咨询问题

⭕宝宝___3.5岁
⭕孩子有什么症状
最近三天睡觉还有点磨牙、凌晨两三点会突然醒（不能一觉到天亮）
⭕想咨询的问题是什么？
1、是不是身体还有有内热？
2、舌苔这样该怎么处理及养护？是不是这种状态就不能服用补肾膏、平安膏？
3、连着用了三天健脾油揉腹➕困脾滴、玉竹1
4、大米汤当水喝

⭕昨天饮食

⭐早上 8:30蔬菜饼
⭐中午 12:30饺子（芹菜➕一点点大肉）
⭐晚上17:00米汤、一口馒头

⭕运动：做什么运动？多长时间
平衡车两公里、滑板车一公里、tabata 操5分钟、儿童八段锦5分钟
⭕大便：一次正常（香蕉状）
⭕睡眠：最近三天睡觉还有点点磨牙、凌晨两三点会突然醒（不能一觉到天亮）
⭕情志：有点小脾气
⭕食养：最近三天一直玉竹膏1、健脾油揉腹➕困脾滴
⭕手上有的：三焦滴➕感冒滴➕退烧滴（最早快团版）、消积滴、健脾滴、困脾滴、三焦滴、流感滴；玉竹膏、补肾膏、保和膏、梨膏、温胆汤、健脾油；羊爸爸健脾饮➕消食贴➕焦山楂，杏林五行山楂丸，能量水，羊爸爸伏湿泡脚液、杏林艾草紫苏泡脚液、羊爸爸吴茱足贴

⭕手法 揉腹

⭕附上孩子舌苔照片 早餐后半小时

李欢助理兮兮妈

米汤不喝了，平安膏➕玉竹膏1，主食加青菜加汤，目前水湿有点大，不渴不给水和汤，偶尔给一点点猪肉即可，以后记得饺子不要超过三个哈，没有其他的症状日常养护就可以了，晚上两三点睡不踏实需要疏肝，这个时候玉竹膏就用上了

李欢助理兮兮妈

还有我再说一点哈，最有效的运动就是走路，其他的根本达不到咱说的运动效果，你有伏湿也可以给娃泡脚

秤不动男

李欢助理兮兮妈 发表于 2026-5-13 13:43
还有我再说一点哈，最有效的运动就是走路，其他的根本达不到咱说的运动效果，你有伏湿也可以给娃泡脚 ...

兮兮妈，请教您！孩子这个舌苔是不是剥苔，老是这样是什么原因啊，体内湿气重？体寒？平时需要注意哪些方面避免这样的舌苔？另外，平安膏能喝的话，补肾膏现在能不能喝？玉竹膏是需要长期喝吗？谢谢您的专业答疑！感谢！！！

李欢助理兮兮妈

秤不动男 发表于 2026-5-13 14:04
兮兮妈，请教您！孩子这个舌苔是不是剥苔，老是这样是什么原因啊，体内湿气重？体寒？平时需要注意哪些方 ...

属于剥苔，平时要避免积食，尤其是今年本身就容易上火，煎烤油炸都不能吃，简单的主食青菜少量肉就可以了，应该是之前用过抗生素的原因有些寒热交杂，玉竹膏可以天天给，也可以吃几天停几天，养护类的膏和滴没有症状的时候给，清淡饮食多拉运动，这就是日常养护

李欢助理兮兮妈

你娃先用平安膏，补肾膏过上一段时间再给，慢慢来，你先把日常的运动和饮食做好了，一口吃不成个胖子

秤不动男

李欢助理兮兮妈 发表于 2026-5-13 14:17
属于剥苔，平时要避免积食，尤其是今年本身就容易上火，煎烤油炸都不能吃，简单的主食青菜少量肉就可以了 ...

兮兮妈，是不是现在这个状态，日常养护平安膏优于补肾膏？主要想着补肾膏安神助眠😅谢谢！

李欢助理兮兮妈

秤不动男 发表于 2026-5-13 14:22
兮兮妈，是不是现在这个状态，日常养护平安膏优于补肾膏？谢谢！

你娃现在运化还不怎么好水湿比较大，你用的时候可以观察着来，是娃现在的这个状态比较适合平安膏，你可以去看一下平安膏和补升膏的具体作用，因为我觉得一天用三个高和一个健脾滴有点多了，我一般是穿插着用，一天两个膏和健脾滴，没有症状的时候，这些滋补类的药就可以灵活运用了

秤不动男

李欢助理兮兮妈 发表于 2026-5-13 14:27
你娃现在运化还不怎么好水湿比较大，你用的时候可以观察着来，是娃现在的这个状态比较适合平安膏，你可以 ...

感谢您的细致答疑与指导！万分感谢您，兮兮妈！