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刮背如何操作

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发表于 2026-4-1 00:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
[太阳]刮背:艾绒,葱须干的沾点水,生姜丁,各少须。(切碎碎的,减轻痛感)
50度白酒小火加热。咕嘟一会,出汁子出浓郁的味道。(酒多放。)
小锅一边加热一边刮。(烫烫的去刮,迅速,麻利)
[太阳]从脖子到尾椎,刮2分钟左右,不热加热,这时迅速擦干,再来一遍。(整个后背)
前胸同样,刮到腹股沟。(整个前胸)
[太阳]肩胛骨缝,先滴健脾油。
第一步:一手拿灸棒一手去顺着肩胛骨缝去顺一遍。找疙瘩。(边灸边顺,两边同样)
第二步:一手去拔,一手灸对侧。用手将感知到得疙瘩拨开。一侧拨完换对侧,双手交换。(注意动作舒适,不可太粗爆。)
每拨一次顺一次,感知疙瘩,硬结再一次一次变软。
全程大概1个小时左右。

[太阳]注意:全程要保证操作者的手是热的。
不要受凉(迅速擦干)
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