麻烦姐妹看下睡觉问题

桃子女宝四周多

请按照以下模板咨询问题

⭕宝宝_4周6岁
⭕孩子症状？
有一点点清水鼻涕，偶尔有，最主要她最近几天晚上翻身很厉害，这几天用了山楂和陈皮换着用还是翻，大便干，不容易拉，舌尖左边自己咬破有溃疡，好几天了也下不去，最近积极性不高，不是特别爱动
⭕想咨询的问题是？
怎么解决翻身拉屎问题，前几天一直下雨，没太阳，而且湿气特别重，今天要用山楂滴吗，最近大便一直不稳定，不容易拉，适合用伏湿还是温胆汤泡脚
⭕昨天饮食
⭐早上：7点30 馒头，粥
⭐中间11点45 番茄蛋汤，米饭，生菜
⭐晚上：5点30 面条，娃娃菜
⭕运动：公园走路，骑滑板车
⭕大便：昨天拉的黄色前面一粒粒，后面正常便，今天拉的颜色深棕，羊屎蛋黏在一起的那种，量不多
⭕小便：尿正常
⭕睡眠：翻身多，昨天比前天好些

⭕情志：脾气一般，昨天晚上被揍了，哭了好一会
⭕食养：健脾膏1天2只，玄米汤
⭕手法：健脾油揉腹，搓屁股，背，新足贴，陈皮滴，
⭕家里有什么东西：山楂滴滴，陈皮，茯苓，三焦滴滴，鼻炎滴，射干滴，流感滴，支气管滴，开宣，舒克，艾叶紫苏原浆，逍遥膏，椿养足贴，舒肝贴，桃仁新版和旧版，健脾油，健脾饮，三花双豆饮，畅通通熏蒸包，感冒滴，退热滴，鼻安安鼻舒贴，火清清，六物膏，山楂丸，鼻安安健脾饮，百湿离，温胆汤，桃苓，艾条，气交灸，保和膏，丹草糖，老金枣丹，梨膏，中清饮，理中足，葱鼓汤，八宝养阴膏，咳喘贴，健脾膏，六仙煎，健胃贴，补肾膏，能量水，平安膏，新足贴

⭕附上孩子舌苔照片：中午12点前的舌苔，
舌头整体不红，舌尖溃疡周围有点红，舌苔不厚腻，中间有一点点偏白

李欢助理王云云

泡温胆汤+清热健脾膏2次（均放饭后1小时）
足贴过夜。
陈皮滴过夜

李欢助理王云云

白天去运动，晒太阳，鼻涕就没啦

桃子女宝四周多

李欢助理王云云 发表于 2026-5-28 11:48
泡温胆汤+清热健脾膏2次（均放饭后1小时）
足贴过夜。
陈皮滴过夜

好的，谢谢云云，想问下补肾膏或平安膏大便稳定了可以吃吗

桃子女宝四周多

李欢助理王云云 发表于 2026-5-28 11:48
白天去运动，晒太阳，鼻涕就没啦

嗯，最近就是没太阳，鼻涕不多，我一直给清理加运动，主要就是睡觉老翻身

李欢助理王云云

桃子女宝四周多 发表于 2026-5-28 11:50
好的，谢谢云云，想问下补肾膏或平安膏大便稳定了可以吃吗

补肾膏可以晚睡前1小时给1次，反馈着来

桃子女宝四周多

李欢助理王云云 发表于 2026-5-28 11:52
补肾膏可以晚睡前1小时给1次，反馈着来

好嘞，谢谢云云

李欢助理王云云

桃子女宝四周多 发表于 2026-5-28 12:01
好嘞，谢谢云云

不客气，亲爱的