李欢助理真真可乐3岁9个月

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⭕宝宝__3岁9月___
⭕孩子有什么症状？
爱扣鼻子，昨天晚上睡觉磨牙，眼下发青紫，舌苔中间白，舌尖红，有草莓舌。
⭕想咨询的问题是什么？
刚上两天幼儿园，想调理一下身体，在幼儿园没有办法控制饮食，在家如何调理。
⭕昨天饮食
⭐早上（8点吃的）：蜜豆卷馒头、小炒茭瓜、蔬菜粥、两颗卤鹌鹑蛋
⭐中午（11:30吃的)：海苔米饭、西红柿炒鸡蛋、干锅包菜炒肉、芙蓉山药汤
⭐晚上（5点吃的）：紫薯薏米粥、素炒西兰花、彩色馒头
⭕运动：幼儿园活动、晚上回家不再吃东西，出去跑跳，遛弯至少1小时
⭕大便：颜色，状态。正常颜色，前边两条成型，后边会偏稀，不成形
⭕睡眠：有没有翻滚？有没有踢被子？有没有打呼噜等。睡觉比较安稳，基本不翻来覆去，不打呼噜。
⭕食养：有吃过什么食养。无，山楂丸一粒？
⭕手法：做过什么手法？每天晚上揉腹

⭕附上孩子舌苔照片：早餐半小时后，中午12点前的舌苔
刚睡醒拍的照片

李欢助理真真

山药黄精膏上午一条，玉竹膏晚饭后一条
今晚茯苓砂仁滴➕ 足贴贴过夜
同时注意饮食清淡点，加强一下运动

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李欢助理真真 发表于 2026-8-20 07:56
山药黄精膏上午一条，玉竹膏晚饭后一条
今晚茯苓砂仁滴➕ 足贴贴过夜
同时注意饮食清淡点，加强一下运动 ...

山药黄精空腹还是饭后？足贴贴哪个？

李欢助理真真

13313310064 发表于 2026-8-20 08:05
山药黄精空腹还是饭后？足贴贴哪个？

早晨空腹或饭后一小时都可以，足贴是归元足贴